5月25日，我校開展“5.25”心理健康(kang)節系列活動(dong)，引(yin)導師生“關(guan)注心理健康(kang)、關(guan)愛自己”。

5月(yue)25日中午，大學(xue)生心理健(jian)康協會在餐廳門口舉(ju)行了“‘疫’路(lu)同(tong)心 溫(wen)暖守護 健(jian)康成長”宣傳活動，通過(guo)條幅簽字、填心愿卡(ka)、擁(yong)抱(bao)玩(wan)偶等(deng)活動呼吁同(tong)學(xue)們愛自己、愛大家、讓愛充(chong)滿校園(yuan)。

5月25日下午(wu)，學(xue)生工作處與(yu)各(ge)書院(yuan)在操場上組(zu)織開展了“心理嘉(jia)年華”活動(dong)。活動(dong)共設8個互動(dong)游戲，通過游戲同(tong)學(xue)們緩(huan)解(jie)壓力，帶(dai)來快(kuai)樂與(yu)友誼(yi)，同(tong)時也(ye)讓同(tong)學(xue)們懂(dong)得了什(shen)么(me)是團結，什(shen)么(me)是團隊，什(shen)么(me)是信任。

5月(yue)24日下午邀(yao)請中國石油大學(xue)（北京）心(xin)理中心(xin)主任張(zhang)玉英以(yi)“山東職(zhi)業學(xue)院(yuan)——不一樣(yang)的(de)(de)情(qing)緒(xu)”為題(ti)，為學(xue)生們(men)帶來了(le)線上心(xin)理健康講座(zuo)。張(zhang)老師用(yong)一個(ge)個(ge)引人深思的(de)(de)案(an)例(li)引導同(tong)學(xue)們(men)理解社(she)會環境的(de)(de)變(bian)化對(dui)人產生的(de)(de)影響，認識到(dao)壓力(li)的(de)(de)來源，以(yi)及壓力(li)對(dui)情(qing)緒(xu)造成的(de)(de)影響，并(bing)教給同(tong)學(xue)們(men)察(cha)覺(jue)自己(ji)情(qing)緒(xu)，改變(bian)不良認知的(de)(de)方法。在(zai)互動環節(jie)，張(zhang)老師對(dui)同(tong)學(xue)們(men)的(de)(de)問題(ti)進(jin)行一一解答，并(bing)建議大家“學(xue)習一點心(xin)理學(xue)”和“保持終身學(xue)習”。

5月25日(ri)當天，各書(shu)院(yuan)也組織了多種活動(dong)。

易安書院舉辦了“‘yi’路成長 從心(xin)出發”主(zhu)題系列活動。 “疫去夏來 共待花開” “微(wei)笑(xiao)山職 自我對話” “擁(yong)抱(bao)自己(ji) 溫暖他(ta)人” “滿懷(huai)熱愛 奔赴山海” “何以解憂(you) 你好生(sheng)活”，“愿(yuan)你所愿(yuan) 愛你所愛”等六項活動，引導學生(sheng)勇(yong)敢地與自己(ji)的內心(xin)交流，認(ren)識自我，接(jie)納(na)自我。

南(nan)山書院組織(zhi)了心理健康(kang)日(ri)讀書座談(tan)會，通過閱讀記(ji)錄同學(xue)們(men)的感(gan)動(dong)、感(gan)激(ji)及感(gan)恩，引導(dao)同學(xue)們(men)表達真情實意，豐富同學(xue)們(men)的內心世界，抵(di)御(yu)抑(yi)郁、焦慮等(deng)不良情緒，提升(sheng)幸(xing)福感(gan)。

東嶺(ling)書院組(zu)織(zhi)同(tong)學(xue)們觀看了心(xin)理微課(ke)《如(ru)何(he)和父(fu)(fu)母(mu)溝通(tong)(tong)》，使同(tong)學(xue)們體會到父(fu)(fu)母(mu)的良苦用心(xin)，懂得與(yu)父(fu)(fu)母(mu)溝通(tong)(tong)交流的技巧。

三味書(shu)院開展了音(yin)樂團體輔導，利(li)用(yong)音(yin)樂的形式幫助(zhu)同學釋放壓力、緩解焦慮(lv)，提(ti)升內(nei)心力量。

下(xia)一步(bu)，我校還將持續做好心理(li)健(jian)康教育工作，開展豐富多彩(cai)的(de)活動，為(wei)同學們創(chuang)造輕松悅愉的(de)環境，營造和諧、健(jian)康向上的(de)校園文化氛圍。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元