有(you)一(yi)位講(jiang)師正在(zai)(zai)給學生們上課，大家都認(ren)(ren)真地聽著。寂靜的教室里(li)傳(chuan)出一(yi)個渾厚(hou)的聲音：“各位認(ren)(ren)為這(zhe)杯(bei)水(shui)有(you)多(duo)重?”說著，講(jiang)師拿起一(yi)杯(bei)水(shui)。有(you)人(ren)說二百克，也有(you)人(ren)說三百克。“是的，它只有(you)二百克。那么你們可以將(jiang)這(zhe)杯(bei)水(shui)端在(zai)(zai)手中多(duo)久(jiu)?”講(jiang)師又問。很多(duo)人(ren)都笑了：二百克而已，拿多(duo)久(jiu)又會怎么樣!
講(jiang)師(shi)沒(mei)有(you)笑(xiao)，他(ta)接(jie)著說(shuo)：“拿一分鐘，各(ge)位一定覺得(de)沒(mei)問題;拿一個小時，可(ke)能覺得(de)手酸;拿一天呢(ni)?一個星期呢(ni)?那可(ke)能得(de)叫救(jiu)護車了。”大(da)家又笑(xiao)了，不過這(zhe)回是贊同的笑(xiao)。
講師繼續說道：“其實這(zhe)杯(bei)水(shui)的重量很輕，但是(shi)(shi)(shi)你(ni)拿(na)得越久，就覺(jue)得越沉重。這(zhe)如同把壓力(li)放在(zai)身上，不管(guan)壓力(li)是(shi)(shi)(shi)否(fou)很重，時間長了就會(hui)覺(jue)得越來越沉重而無法承擔。我們必(bi)須做的是(shi)(shi)(shi)放下(xia)這(zhe)杯(bei)水(shui)，休息(xi)一下(xia)后(hou)再拿(na)起，只有這(zhe)樣才能拿(na)得更(geng)(geng)久。所以，我們所承擔的壓力(li)，應該在(zai)適當的時候放下(xia)，然后(hou)再重新拿(na)起來，如此才可(ke)承擔更(geng)(geng)久。”
啟示：學會調(diao)整心態是取得成(cheng)功的(de)(de)(de)關(guan)鍵(jian)。一直(zhi)背負(fu)壓力必然(ran)走(zou)不(bu)遠(yuan)，最好的(de)(de)(de)釋(shi)壓方式就是調(diao)整心態，適當的(de)(de)(de)時(shi)候放下(xia)負(fu)擔，該(gai)放手時(shi)放手，該(gai)承(cheng)擔時(shi)承(cheng)擔，好好休息一下(xia)，把心態調(diao)整到最佳，才(cai)能走(zou)得更遠(yuan)。