為加強(qiang)對(dui)女(nv)教(jiao)(jiao)(jiao)職(zhi)工(gong)的(de)人文關(guan)懷和(he)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)疏導，提升女(nv)教(jiao)(jiao)(jiao)職(zhi)工(gong)的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)水平，12月(yue)16日，工(gong)會（婦(fu)委會）舉辦(ban)了心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育講座(zuo)，齊魯師(shi)范學院心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育中心(xin)(xin)(xin)主(zhu)任蘇睿以“女(nv)性幸(xing)福(fu)力”為題作了專題講座(zuo)。
蘇睿是國家(jia)職業心(xin)(xin)(xin)理咨(zi)詢(xun)師(shi)，山東省行(xing)為(wei)(wei)學會(hui)理事(shi)、山東省大(da)學生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理健康教育與咨(zi)詢(xun)委(wei)員會(hui)理事(shi)、全國高校心(xin)(xin)(xin)理委(wei)員研究協作組理事(shi)、中科院心(xin)(xin)(xin)理研究所心(xin)(xin)(xin)理援助聯盟危機干預成員。她主(zhu)要圍繞“看見(jian)自(zi)己(ji)(ji)、回歸(gui)自(zi)己(ji)(ji)、成為(wei)(wei)自(zi)己(ji)(ji)”三部分(fen)內容(rong)進(jin)行(xing)講(jiang)解(jie)。在“看見(jian)自(zi)己(ji)(ji)”部分(fen)，帶領(ling)大(da)家(jia)了解(jie)了關(guan)于情緒、防御模(mo)式(shi)、行(xing)為(wei)(wei)模(mo)式(shi)的相關(guan)知識(shi)，并以互動的形式(shi)教會(hui)大(da)家(jia)識(shi)別生(sheng)存姿態(tai)，增強(qiang)心(xin)(xin)(xin)理彈性(xing)。在“回歸(gui)自(zi)己(ji)(ji)”和(he)“成為(wei)(wei)自(zi)己(ji)(ji)”部分(fen)，通過列舉實例、傳授(shou)具體(ti)方法，讓大(da)家(jia)學會(hui)“和(he)解(jie)、轉化(hua)、回歸(gui)愛”。最(zui)后(hou)，蘇主(zhu)任帶領(ling)大(da)家(jia)共(gong)讀《當我內心(xin)(xin)(xin)足夠強(qiang)大(da)》為(wei)(wei)全場賦能。講(jiang)座(zuo)內容(rong)豐富、精彩紛呈、溫暖(nuan)感動。
大(da)家紛紛表(biao)示，此次講(jiang)座受益匪淺，不僅學到了心理(li)學理(li)論(lun)知識，而(er)且學到如何恰當(dang)有效地(di)(di)應對(dui)現實壓力(li)，保持陽光心態，積極樂觀地(di)(di)面對(dui)工作(zuo)和生活。
